Тренинг на о. Байкал

для пациентов и выпускников Реабилитационного Центра "Перекресток семи дорог"

Ежегодно на протяжении уже многих лет наш центр организует тренинги с выездом на о. Байкал. Цель тренингов заключается в большем понимании себя и получении опыта здорового и трезвого образа жизни, новый взгляд на себя и природу болезни. Все тренинги подготовлены профессиональными консультантами  и психологами нашего центра. Ниже представлены несколько отзывов ребят после тренинга. Стилистика сохранена.

                  

Очерк Байкал

 

Впервые с Байкалом я познакомилась зимой этого года, и у меня появилась навязчивая идея побывать там летом.  И увидеть всю его красоту.

И моя мечта сбылась

Я поехала с группой анонимных наркоманов и алкоголиков на остров Ольхон. Мы приехали во второй половине дня. Только к вечеру я могла оглядеться. Бескрайние холмы и прозрачная вода Байкала .Все это завораживало. Мне было хорошо и спокойно с людьми которые жили без алкоголя и наркотиков. А сколько было смеха и веселья.

Очень понравился тренинг, когда я осталась один на один с Байкалом , со своими мыслями и переживаниями. Очень удивило меня то что глядя на воду Байкала моей душе было спокойно легко и комфортно.  Я забыла обо всем… мне было приятно созерцать изменения. Я собрала хворост, и разожгла костер… Огонь всегда меня завораживал и вызывал священный трепет перед его силой! Одна я оставалось с обеда до утра следующего дня. И что самое интересное меня это не тревожило и не волновало. Единственное за что я переживала, что ночью  я могла замерзнуть и пойти в лагерь. Но костер помог мне, и я очень была рада, что не спасовала и вместе со всеми вернулась в лагерь.

Все говорили, что вода в Байкале очень холодная. И мне трудно было пересилить себя, и впервые окунутся в его воду. Вода освежала и бодрила, но долго купаться в ней невозможно. Но как приятно бросится, в воду после бани, которую устроили ребята на берегу озера. Всю неделю я пробыла на берегу озера Байкала. Мне было интересно, весело, а самое главное спокойно. Воспоминания о том времени, что я там пробыла, а самое главное ребята и девушки, с которыми я подружилась, будут греть мою душу, радовать воспоминаниями и желанием приехать на Байкал вновь.

 

Тамара Михайловна

 Очерк о поездке на Байкал.

Неделя прошла в предвкушении и нетерпении поездки на Байкал. И вот наконец-то в пути. На пароме, переправляясь на остров, охватывает чувство волнения, интереса, азарта, хочется новых открытий, впечатлений, покупаться в себе, получить ответы на вопросы которые меня беспокоят. Погода встречает дождём и ветром. «Байкал» показывает свои нрав, у некоторых лица начинают скисать, что забавно наблюдать со стороны, но утро распогодилось, солнце наконец-то пробилось сквозь тучи и окутало нас своей теплотой и заботой. На круге получаем новые имена. Теперь меня зовут «каменная рука». Делимся на два племени – мой клан «Священная молния» имена давались в связи с ассоциациями о человеке.  Радовались и смеялись, не употребляя никаких стимуляторов. На медитациях задавал вопросы Байкалу и получал ответ. Ответ, который меня интересует. Я был просто в шоке, когда отдельные слова сложились в предложения, пришло доверие и понимание, зачем я здесь. Хочу разобраться в рутинах своего прошлого. Понять, кто я есть на самом деле. И таких практик для понимания себя было достаточно много., был буддийский день, где пришлось идти в гор- «Шаги силы». Пришлось нести «Камень страданий». Очень сильное впечатление произвела медитация на смерть, я как-будто спустился в бездну ада и вернулся назад. Ещё был христианский день в одиночестве, как отшельникам пришлось голодать и спать под открытым небом. Я смотрел на завораживающее небо и думал о месте бога и религии в моей жизни. В шаманский день я соприкоснулся с духами предков, ходил по углям сделал маску своей болезни с её хитростью, подлостью и коварством какая она есть на самом деле. Потом сжёг её и освободился от своего прошлого. И, конечно же, баня прямо на берегу Байкала с хорошим даже обжигающим паром. На закате когда  солнце почти село за сопки , играя последними лучами, бликами на воде. В общем, таких незабываемых моментов не набраться больше негде. Обязательно надо побывать на этом священном острове и соприкоснуться с незабываемой природой Байкала и только тогда ты найдёшь и разберёшься в себе!!!

 

Олег (Ангарск).

 

 

Мои чувства и переживания на острове.

Не хотелось поначалу ехать на Байкал из-за долгих сборов. Уже и на самом острове настроя не было никакого. Плоскогорья и плохие дороги придавали положительных эмоций. По прибытию к месту настроение начало резко меняться. Небольшой аккуратный пляжи, скалы и поля. Резко переключился с центра на Ольхон. Разбили палатки, много народу, все суетятся. Это радует возбуждает. Деревьев мало и они очень далеко. Доставка дров это долгий процесс. Даём друг другу индейские имена. Мне это нравиться и радует.

Подъём, завтрак, круг, новые задания каждый  день. Живём то по шамански, то по христиански, то по буддистски. Незабываемые впечатления от бани, из парилки прямо в Байкал. Понравилось общение у костра и различные практики, хождение по углям. Не удалось порыбачить это немного огорчило. Мне нехотелось уезжать Много было всего интересного. Получил много положительных эмоций, жду следующего года чтобы поехать уже с семьёй.

                                                                          Сергей (Хомутово).

 

Священный Байкал.

Когда наметилась поездка на Байкал с центром срок трезвости у меня был маленький – 9 дней. Конечно, мне было страшно и тревожно, коллектив был мало знаком. Но я решилась на это и не жалею. 6 дней пролетело незаметно. Различные тренинги были не из лёгких, но оставили много позитивных эмоций. Были буддистский, шаманский и христианский день духовных практик. Был тренинг «Шаг силы».Нас увезли на 15 км. От лагеря на машине, обратно надо было идти пешком в гору. Это очень запомнилось и произвело впечатление. Было страшно, что заблужусь, не хватит сил дойти, но я справилась и я горда за себя. Пока я шла было много наблюдений и эмоций, время подумать о наболевшем. Также были медитации. В одну из таких медитаций, сидя у священного Байкала, смотря на воду, я задавала озеру вопросы- кто я, зачем я здесь и другие. Странно, ноя, получала ответы, они меня поражали и удивляли своей откровенностью. Во время медитации под плеск воды и стук камней, которые тревожили волны, я полностью слилась с природой и к своему удивлению переосмыслила многие вещи, которые в употреблении не удавалось даже понять. Мне стало точно понятно чего я хочу- это быть трезвой. В общем после поездки все ребята стали ближе и понятней, у нас у всех одна общая проблема. Мы здорово, весело, а главное с пользой для выздоровления провели время. Я очень довольна и готова дальше с таким же интересом проходить реабилитацию с ребятами и слушать советы консультантов.

                                                                     Света (Саянск)

 

Я не хочу больше умирать всю жизнь.

Я никогда ранее не отдыхала трезво на Байкале. И вдруг в моей жизни выдался такой шанс, да ещё и непросто отдых, а психологический тренинг. Перед поездкой было очень много страхов и сомнений. Смогу ли я жить в условиях полевых. Жажда ощутить что-то новое были сильнее. Такие мероприятия делают людей ближе друг к другу, уже в автобусе мы пели, смеялись, общались. Было очень тепло и здорово. Байкал встретил нас не очень приветливо. Шёл дождь, и настроение маленько упало. Мы стали разбивать лагерь и постепенно рассеялись тучи, выглянуло солнышко и стало очень интересно, что же будет дальше. Последовала череда действительно незабываемых дней. Очень насыщенных и разных- буддийский, шаманский и христианский. Было очень интересно и смешно когда мы друг другу раздавали индейские имена. Очень запомнилась практика «Шаг силы». Нужно было пройти 15 км. Пешком. Это было испытание, посланное богом. Смогу ли я отдать последнее, что имею, тому, кто нуждается больше меня. После того как я смогла это сделать, я ощутила реальную любовь Высшей силы. Было очень интересно поразмыслить над тем от чего я страдаю, многое открыла для себя, стала больше принимать себя такую какая я есть. Скинула камень страданий с самой вершины горы и с лёгкостью направилась дальше свободная и счастливая.

Ещё я поняла, что могу превращаться в ребёнка с его бурной фантазией, остротой ощущений когда ведущий диктовал медитацию, я чётко видела и понимала, открыла для себя много вещей. Я увидела своё будущее , оно совсем не пугало меня, а наоборот обещало много интересного и доброго. Трудности которые мне придётся пройти для достижения результата ещё больше разжигают желание. До центра, до тренинга я жила у тёмной пропасти, на краю смерти. Было страшно умирать всю жизнь, а теперь просто счастлива от того что знаю и чего хочу. Я хочу жить трезво и обогащать свой дух. Эти практики дали возможность пересмотреть себя, взглянуть на людей по-новому, избавиться от страхов и неуверенности в себе. Когда сутки нужно было пробыть без воды и еды, я сидела в очень красивом месте, на красивой скале. Тишина, спокойствие, солнце от Байкала, волшебные горы, просто счастье и умиротворение. Запомнилось когда нам завязали глаза, дали в руки канат и попросили построить идеальный квадрат. Я получила кайф от того что удалось это За 1,5 часа несмотря на много споров. Это очень объединило всех нас. В последний день нужно было смастерить и раскрасить себе маску, далее презентовать её с танцами. Я была очень рада сжечь её в печи. Я честная, открытая, это трудно, но так легко. Господь спасибо тебе за то, что указал мне этот путь, путь в центр, дорогу в трезвость, в новую интересную, полную счастья жизнь. Слава тебе ! И спасибо вам мои любимые выздоравливающие наркоманы и алкоголики.

Если ты употребляешь, если ты не видишь выхода, если ты устал так жить, если ты читаешь это не просто так- у тебя появился шанс!

 

                                                                  Дина (Ангарск)

 

Тренинг на Байкале

Когда собиралась на тренинг, ощущения были как сборы на отдых. Только мысленно настраивала себя, что это даёт толчок на трезвость и воодушевление. Но полной неожиданностью стало насколько повернулось мировоззрение. Как говорят, что будет постепенно догонять. Уже есть такие последствия. В основном анализирую сравниваю по чувствам и ощущениям.

Начну с физической стороны себя. Я не думала, что столкнувшись со стихией природы открою в себе такой потенциал физических сил. Ходили по горам и по скалам мне понравилось чувствовать свой организм.  Всё тело в тонусе. Когда медитировала было открытие.  Как можно гармонично ощущать силу воли с телом, настраивать себя на заглушение боли, разум включать, настраивать себя на новые ощущения связанные с запахами, звуками, вибрациями в природе. Сейчас на этом этапе я замечала старые эйфорические воспоминания из болезни на новые, которые можно сказать также торкают. Было открытие,   что после поездки стала более зрелая. Хотя на тренинге рисовали, дурачились, поведение из детства. Очень важный момент для меня , больше начала концентрировать  внимание на своём внутреннем мире. Медитация открыла и подтвердила необходимость творческой стороны. Бытовые проблемы стали казаться мелочными по сравнению с желанием достичь неизвестного. Для зависимого человека это очень важно . Благодаря программе можно достичь желаемого результата. До сих пор многие момент в центре кажутся такими естественными и менять себя всегда интересно. Как неотъемлемая часть меня. Понравилось здесь уже менять привычки и наблюдать за собой. Это как своего рода игра, но только в хорошем смысле этого, а скорее всего борьба. Интересно узнавать себя не только с негативной стороны . Я очень рада и благодарна высшей силе и всех участвующих в тренинге. Надеюсь в ближайшее время принимать участие в различных тренингах.  

 

                                                                                        Вика (Сочи)